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习惯清单打卡

习惯清单打卡

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类别:系统工具系统:安卓

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助力用户培养自律生活方式,改善睡眠质量,通过便捷功能设定计划、养成习惯、管理睡眠,实现自我提升与健康生活。

主要功能

1. 习惯打卡:帮助用户坚持好习惯,通过打卡形式强化行为养成。

2. 计划管理:自律表,可制定自律计划、日常计划以及进行理财存钱规划 。

3. 助眠功能:“助眠”页面提供助眠相关内容,引导用户进入睡眠状态,改善睡眠体验。

4. 睡眠监测:具备睡眠监测功能,可记录睡眠时长等信息,界面显示当前时间与唤醒时间,能结束睡眠记录。

来自: 习惯清单打卡

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